🏸新人报名加组织者（群主）微信：huanglingming   

●活动时间：周二19点30分-22点30分（3小时）

●报名费包含了场地和球，用球齐克努7P/8P，需自己带拍

●轮换上下:4上4下规则，两局21分轮换

●业务球局，个人水平和习惯可能不同，大家多体谅，有什么问题随时和组织者沟通

注意事项：

◆ 活动前请进行适量的热身运动，以免受伤。

◆ 参加活动人员请自备球拍、饮料、运动服、护具等。

◆ 凡报名者因故退出活动请在活动当天至少提前3小时与组织者联系，若无故不来将被视为鸽子，报名费不予退款；

◆ 活动中请大家各自保管好自己的贵重物品，如发生遗失本俱乐部概不负责。

◆ 凡参加活动者须确认自己身体健康，并在活动中注意自我保护（尤其当一方球落入隔壁正在比赛的场地中时，务必等对方一个回合结束之后再进入场地捡球，避免不必要的球拍和人  员损伤），如在活动中遇到任何意外伤害，本俱乐部概不负责。

◆ 凡患有高血压、糖尿病、冠心病、心脏病、饮酒者等重大疾病者及身体不适者，禁止参加群活动。如出现任何意外与组织者及队友无关！

【球技说明】

0级 羽外高人

不打羽毛球的人，或者虽然打羽毛球，但只把羽毛球作为一项散步式的活动身体的娱乐，只打和平球，对他们来说，羽毛球网实在是一项多余的设施。

1级 羽焉不详

已经把羽毛球当做一项运动来看待，并且知道了羽毛球不是要把球打到对方最好接的地方，而是恰恰相反，虽然很多时候并没有真正这样去做。技术方面:多是苍蝇拍式握拍方法。

2级 羽过拔毛

常说的打毛党即以此级别羽友为主力群体。曾经了解过一些羽毛球的基本技术;对于基本规则有一定了解。

握拍:掌握基本正确的正反手基础握拍，不能非常顺畅的进行正反手握拍的转化;

发球:掌握最基本的发正手高远球和反手网前小球，但质量不高;

前场:基本是轻放过去，回球质量差，时高时远，常不过网:没有抢高点搓球的意识，搓球质量也不高，基本不能运用勾对角的技术;

正手后场:能够正确完成挥拍动作，但发力方式或挥拍时机、击球点等尚不完全正确，对爆发力只有最基本的概念，不能很好的应用在打球中，更多是挥动手臂击球；

反手后场:基本不会，到这个位置只能勉强用正手头顶球来打常打不到。或者只能用反手回前场球。杀球:毫不客气的说，此级别羽友的杀球是真正意义上的“杀”球!好好的球没几拍就被他们把毛杀光了。

3级 佳羽有约

喜欢羽毛球，并在业余球会中定期打球。

握拍、发球:这两项基本没有问题

步法:能够区分垫步和跨步，基本完成全场六点的步法，但不流畅

发力:能够区分手臂力和手腕力，对手腕内旋和外旋有基本概念，爆发力能基本应用;

正手后场:能够对拉高远球底线到底线，但是球速不够快，劈吊和杀球也能基本完成，但质量有限，力量不足，落点控制能力也不够:

反手后场:能够基本正确挥拍，但应用时常会有错误动作和发力，回球只能到对方中场或略微偏后；

前场小球:基本能控制放网的质量，搓球和勾对角有了初步的运用，但是失误率比较高，同时也不够贴网。

4级 羽不自禁

参加过业余提高班培训或者经常上网观摩各种教学视频并积极学习领悟，每周都会至少有一至两次打球，在普通纯业余球会中属中等水平。

步法:能够正确完成全场步法，并基本应用在打球当中，但启动、移动速度和灵敏度不足;

发力:能够基本应用手腕内外旋及爆发力在打球当中，但力量有限;

正手后场:能够在打球中轻松完成拉、吊、杀动作，但球速一股，落点只凭感觉来打:

反手后场:能够基本完成反手后场球动作，回球能到对方中后场，但不能很好的打到底线，能大致完成反手吊球，但吊球稳定性不好，也不是非常贴网;

前场小球:能够完成挑后场底线到位、基本正确完成网前正反手收搓动作，尚不能很好的应用展搓技术，勾对角成为一个比较常用的选项但是质量还不够高

进攻:可根据对方回球情况组织进攻,但速度和角度中等,给对方危胁不大，很难一拍致命;

防守:在水平相当的情况下，基本能够根据对手的进攻做出相应的防守，但防守质量有限，并且不能很好的做出线路的主动变化，常常简单化的挡直线网前或者挑高球:双打方面具有发/接发、移动补位、封网等基本意识。

5级 春风化羽

参加过业余羽毛球培训高级班或者在视频学习中领会了网络上羽毛球技术视频教学的部分精髓，能够轻松将全场多点步法应用在打球当中，启动、移动速度和灵敏度中上水平；

发力:能够熟练应用前臂内外旋及手腕爆发力，对手指发力也有定程度的认识和领悟；

正手后场:熟练完成拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线.劈吊、滑板)、杀(直线、斜线、劈杀)，落点能够基本达到要求，球速有一定提高。

反手后场：基本完成吊球(直线、斜线)，后场回后场比较轻松，但是还不能像正手那样追求球速;

前场:能够熟练到位的完成挑球，熟练应用网前正反手收搓动作，基本掌握正反手展搓动作以及推球技术

中场:能够较好的完成平抽挡动作;

进攻:能够基本规范完成后场正手及头顶球的直线、斜线进攻力量速度中上水平，能够给对手造成一定的危胁；

防守:在水平相当的情况下，根据对手的进攻熟练进行相应防守，防守回球基本到位。

6级 羽翼丰满

这个级别的羽友通常是中等水平的业余俱乐部或者羽毛球群中的霸主和准霸主，同时还经常充当群内的免费教练。各业余俱乐部之间的民间对抗的主力也是他们，把目光瞄向了各种业余及半专业的比赛以及与专退选手过招的机会。

步法:好像吃饭必须咀-样的自然，只要不是被对手高质量的攻击或者拉吊打的失去位置或者被对手隐蔽的假动作所欺骗，任何的落点都在他们步伐的覆盖范围之内。

发力:手指在发力中的运用在这一水平的羽友中占有非常重要的地位，不论是网前小球的精确控制，还是高远球及大力扣杀时手指带来的额外爆发力。

动作一致性:正手的拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线、劈吊、滑板)、杀(直线、斜线、劈杀)，落点能够相当有效的进行控制，手法一致性好，使对手很难通过手上的动作来提前判断出击球的种类,

反手击球:能够轻松的完成底线拉底线。反手劈吊直线、斜线网前也成为这一水平选手熟练掌握的基本功，机会合适时，反手杀球也能具备一定威力。

前场:正反手收搓、展搓，勾对角，网前扑推技术熟练掌握并能较好的应用于实战，动作一致性也比较好。

中后场:能够完成快速的平抽挡对抗，正反手被动低位后场抽底线平球或高球能够轻松打到位。

进攻:杀球已经可以产生不错的暴击音，对对手威胁较大。同时，能够根据对手的站位合理运用重、劈杀和点杀等各种杀球技术。

防守:在水平相当的情况下，能够有效的防守起对手的非绝对机会的杀球并控制落点，同时能在对手亲球质量略低时进行反抽。

战术意识:能够较好的完成对抗练习，单打方面有主动控制对方的意识，能够发现对手的弱点，应用压后场、吊前场等多种手段为自己迎取主动权；双打方面能够较好处理发接发，主动抢网后场注重主动进攻，能够控制好后场球，保持主动权，寻找对手的空档和配合肓区。

7级 呼风唤羽

这几乎是业余球员所能达到的级别上限了。

技术:各种单项技术到这个级别基本已经没有明显缺陷了，这个级别一般都有一两项相对比较突出的技术。

战术:各种单双打战术均已熟练掌握，所欠缺的是在实战对抗中、在限制与反限制的对战中，尚不能时刻保持冷静的头脑.稳定性:虽然对于纯业余选手来说已经具备了相当高的稳定性但在那些练就童子功，每日以打球为饭碗的专业人士看来，失误还是多了些。

8级 羽过天晴

曾经有过省专业羽毛球队经历并曾在各种全国性专业比赛中取得过一定成绩的退役选手。

技术:任何单项技术对他们来说都不再是问题，之所以没能进入国家队，只是因为他们的技术还没能有幸成为笑傲全世界的前百人而已。战术:所有的战术他们都能熟练应用，所欠缺者就是碰到真正的战术大师时，他们的应变能力仍显不足。

稳定性:对于纯业余出身的球友来说，他们的稳定性让人觉的可怕，但在与顶尖高手之间的较量中，毫厘之间就是他们与顶尖的差距。

9级 浑然一羽

此级别是国退选手的专用舞台，并且是那种退役后仍从事与羽毛球密切相关的职业(比如教练、比如开球房)或者仍把羽毛球作为最常见的运动休闲方式的羽友。

技战术方面:就不用单列各项技战术的掌握程度了，其实他们与超9级选手唯一的区别就是体力和手感。

10级 超天下无羽

意识一流、技术趋近完美，体能无比充沛，比的只是战术运用和临场发挥了，所有羽球强国现役国手均在此列。